В жаркие дни важно заботиться о своём здоровье и соблюдать простые меры предосторожности: 🔸 Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно с 11:00 до 16:00. 🔸 Пейте больше чистой воды, даже если не чувствуете жажды. 🔸 Носите лёгкую светлую одежду и головной убор. 🔸 По возможности оставайтесь в тени или в прохладных помещениях. 🔸 Не оставляйте детей и животных в закрытом автомобиле даже на короткое время. ❗ Перегрев и солнечный удар могут быть опасны для здоровья. Берегите себя и своих близких! #Жара #ОсторожноСолнце #ЛетняяБезопасность #ПолезнаяИнформация #ЗдоровьеЛетом ☀️💧🌿